9h00
musculation
Blessés + NR
+ remplaçants
10h00
musculation
groupe match
10h00
cardio
Blessés + NR
+ remplaçants
11h00 - 14h30
collation
12h - 13h
rugby collectif
13h30
réunion staff
15h00
fin de la journée
|
avants
9h00
musculation
10h00
vidéo +
touches/mauls
3/4
9h30
terrain
musculation
11h00
repas
12h45
vidéo collective
13h15
rugby collectif
+ mêlées
15h00
fin de la journée
|
REPOS
|
avants
10h00
musculation
10h40
vidéo + touches
3/4
10h40
musculation
11h10
jeu de lignes
11h - 14h30
collation
12h45
vidéo collective
+ rugby
14h30
fin de la journée
|
blessés + NR
9h00
préparation
physique
10h15
mise en place
10h30
entrainement
du capitaine
11h00
collation
A.M.
REPOS
|
8h25
départ Paris
18h30
match vs
RACING
|
REPOS
|
