PLANNING DE LA SEMAINE DU 25 JUIN

JUIN

Lundi 25

Mardi 26

Mercredi 27

Jeudi 28

Vendredi 29

Samedi 30

Dimanche  1er juillet

Matin

9h00
prépa athlétique
VMA

à partir de
11h00
Récupération

10h00

3/4
escrime

AVANTS
boxe

musculation

11h00
AVANTS

8h00
biking
FitnessFirst

9h30
collation

à partir de
12h00
Récupération

9h00
musculation
VMA

à partir de
12h00
Récupération

REPOS

A-midi

musculation

16h30
3/4

à partir de
16h30
Récupération

musculation

16h30
3/4

à partir de
16h00
Récupération

REPOS

 REPOS

REPOS

ou

Rappel Physique

REPOS