PLANNING DE LA SEMAINE DU 18 JUIN
JUIN |
Lundi 18 |
Mardi 19 |
Mercredi 20 |
Jeudi 21 |
Vendredi 22 |
Samedi 23 |
Dimanche 24 |
Matin
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REPOS |
9h00 9h30 11h30 récupération |
8h00 9h15 conditionning
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musculation 9h003/4 11h00
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9h00 VMA/PMA à partir de
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9h45 |
REPOS |
A-midi
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REPOS
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musculation 15h00AVANTS 16h00 à partir de |
REPOS ou |
REPOS |
musculation 15h00AVANTS 16h30 16h00 Récupération |
REPOS |
REPOS |
Les séances de musculation, piscine et vidéo ne sont pas publiques.