PLANNING DE LA SEMAINE DU 14 NOVEMBRE

Lundi 14 novembre       
9h30    musculation    blessés + non retenus
11h00    musculation    groupe match
am    repos   
18h00    soins kiné à Musard   
       
 Mardi 15 novembre       
9h30    video + rugby + mêlée   
12h15    repas   
15h00    vidéo - touches    avant
15h00    rugby + musculation    3/4
       
 Mercredi 16 novembre       
matin    repos   
14h30    musculation ... Facultatif    avants
       
 Jeudi 17 novembre       
9h30    physique    blessés + non retenus
10h00    mise en place   
12h00    repas   
13h00    départ Bayonne   
15h00    arrivée hotel   
16h00    collation   
20h30    match vs BAYONNE   
       
 Vendredi 18 novembre       
9h30    physique    blessés + non retenus
11h00    fitness first    groupe match
am    repos   
       
 Samedi 19 novembre       
matin    repos   
       
 Dimanche 20 novembre       
    repos   
       
sauf précision sur le planning,       
       
la musculation, le suivi longitudinal, les entraînements et vidéos sont au        
stade André Moga    25 rue Delphin Loches    33130 Bègles       
       
Les séances de piscine sont à       
Piscine de Bègles  rue Carnot, 33130 Bègles       
       
Les séances au fitness First sont       
4 avenue du 7ème Art   33140 Villenave d'Ornon       
       
Les séances de musculation, piscine et vidéo ne sont pas publiques.