| Planning de la semaine 21 mars 2011 |
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| Lundi 21 mars |
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| 9h00 |
musculation |
3/4 |
| 9h45 |
musculation |
3ème ligne et demis |
| 10h30 |
musculation |
5 de devant |
| 15h00 |
Vidéo + travail technique |
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| 15h00 |
entrainement |
Blessés + non retenus |
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| Mardi 22 mars |
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| 10h00 |
entrainement |
Blessés |
| 10h00 |
collectif rugby |
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| 15h00 |
musculation + terrain |
3/4 |
| 15h30 |
préparation physique + terrain |
3/4 et 3ème ligne |
| 15H45 |
musculation |
5 de devant |
| 16h15 |
mêlées |
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| Mercredi 23 mars |
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repos |
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| Jeudi 24 mars |
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| 9h30 |
kiné |
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| 10h00 |
vidéo / touches |
avants |
| 10h00 |
musculation + rugby |
3/4 |
| 15h00 |
video + entrainement collectif |
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| . |
| Vendredi 25 mars |
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| 10h00 |
entrainement |
blessés + non retenus |
| 10h00 |
musculation |
avants |
| 11h00 |
mise en place |
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| 18h30 |
entrainement |
joueurs retenus groupe Espoirs |
| am |
repos |
autres joueurs |
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| Samedi 26 mars |
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| 9h30 |
départ DAX |
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| 18h30 |
match Dax |
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| Dimanche 27 mars |
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repos |
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| sauf précision sur le planning, |
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| la musculation, les entraînements et vidéos sont au |
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| stade André Moga 25 rue Delphin Loches 33130 Bègles |
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| Les séances de musculation et vidéo ne sont pas publiques. |
