PLANNING DE LA SEMAINE DU 03 JANVIER 2011
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| Lundi 03 janvier | . | |
| 10h00 | tests physiques + rugby phys. intégré | 3/4 |
| 10h00 | musculation + touches | avants |
| 15h00 | musculation | 3/4 |
| 15h00 | tests physiques + prépa physique | avants |
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| Mardi 04 janvier | . | |
| 9h00 | kiné | . |
| 9h30 | musculation + rugby | avants |
| 10h30 | musculation | 3/4 |
| 15h00 | entrainement collectif | |
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| Mercredi 05 janvier | . | |
| . | repos | . |
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| Jeudi 06 janvier | . | |
| 8h30 | kiné | . |
| 9h00 | musculation + terrain | 3/4 |
| 10h00 | musculation + vidéo-touches | avants |
| 15h00 | vidéo + entrainement collectif | . |
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| Vendredi 07 janvier | . | |
| 10h30 | préparation physique | blessés et non retenus |
| 11h00 | mise en place | |
| 18h30 | entrainement Espoirs | joueurs retenus |
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| Samedi 08 janvier | . | |
| 9h00 | départ Colomiers | |
| 18h30 | match Colomiers | . |
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| Dimanche 09 janvier | . | |
| . | repos | . |
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| sauf précision sur le planning, | ||
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| la musculation, les entraînements et vidéos sont au | . | |
| stade André Moga 25 rue Delphin Loches 33130 Bègles | ||
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| Les séances au fitness First sont | . | |
| 4 avenue du 7ème Art 33140 Villenave d'Ornon | ||
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| Les séances de musculation et Fitness (en salle) et vidéo ne sont pas publiques. | ||
