| Lundi 18 octobre |
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repos |
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| Mardi 19octobre |
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repos |
groupe match |
| 10h30 |
préparation physique |
blessés + convocation individue. |
| 14h30 |
vidéo |
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| 15h30 |
rugby + physique |
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| Mercredi 20 octobre |
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repos |
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| Jeudi 21 octobre |
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| 9h30 |
kiné |
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| 10h00 |
vidéo |
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| 10h30 |
terrain collectif |
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| 15h00 |
vidéo + touche + musculation |
avants |
| 15h00 |
musculation + Rugby |
3/4 |
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| Vendredi 22 octobre |
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| 10h30 |
préparation physique |
blessés |
| 11h00 |
mise en place |
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| 18h30 |
terrain collectif |
espoirs + joueurs désignés |
| 20h25 |
départ Marseille - Aix en Provence |
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| Samedi 23 octobre |
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| 10h30 |
réveil musculaire |
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| 18h30 |
match Aix |
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| Dimanche 24 octobre |
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| 10h20 |
départ de Marseille |
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| sauf précision sur le planning, |
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| la musculation, les entraînements et vidéos sont au |
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| stade André Moga 25 rue Delphin Loches 33130 Bègles |
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| Les séances au fitness First sont |
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| 4 avenue du 7ème Art 33140 Villenave d'Ornon |
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| Les séances de musculation et Fitness (en salle) et vidéo ne sont pas publiques. |
