PLANNING DE LA SEMAINE DU 13 SEPTEMBRE 2010
Lundi 13 septembre | . | |
. | . | . |
repos | . | . |
. | ||
Mardi 14 septembre | . | |
9h30 | vidéo | . |
10h30 | kiné | . |
10h45 | terrain collectif | . |
16h00 | musculation + touche + mêlée | avants |
16h00 | musculation + Rugby | 3/4 |
. | ||
Mercredi 15 septembre | . | |
repos | . | . |
. | ||
Jeudi 16 septembre | . | |
9h30 | kiné | . |
10h00 | vidéo | |
10h30 | terrain collectif | |
15h30 | vidéo +touche +musculation | avants |
16h00 | musculation + Rugby | 3/4 |
. | . | . |
Vendredi 17 septembre | . | |
10h30 | prépa physique | blessés + non retenus |
11h00 | mise en place | groupe match |
18h30 | terrain collectif | joueurs désignés + espoirs |
20h45 | départ Lyon | . |
. | . | . |
. | ||
Samedi 18 septembre | . | |
hotel Lyon | . | |
18h30 | match Grenoble | . |
. | ||
Dimanche 19 septembre | . | |
matin | récup | . |
après midi | retour Bordeaux | . |
. | ||
Lundi 20 septembre | . | |
repos | . | . |
. | . | . |
sauf précision sur le planning, | ||
. | ||
la musculation, les entraînements et vidéos sont au | . | |
stade André Moga 25 rue Delphin Loches 33130 Bègles | ||
. | . | |
Les séances au fitness First sont | . | |
4 avenue du 7ème Art 33140 Villenave d'Ornon | ||
. | . | . |
Les séances de musculation et Fitness (en salle) et vidéo ne sont pas publiques. | ||
. | . | . |