PLANNING DE LA SEMAINE DU 06 SEPTEMBRE 2010

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Lundi 06 septembre .
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10h30 Fitness First  groupe match
10h30 muscu + terrain gr. non match + blessés
15h00 video groupe match
16h00 skills .
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 Mardi 07 septembre .
10h00 kiné .
10h30 terrain collectif .
16h00 mêlée +touche +musculation avants
16h00 musculation + Rugby 3/4
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 Mercredi 08 septembre .
repos . .
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 Jeudi 09 septembre .
9h30 kiné .
10h00 vidéo   
10h30 terrain collectif  
15h30 vidéo +touche +musculation avants
16h00 musculation + Rugby 3/4
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 Vendredi 10 septembre .
11h00 mise en place groupe match
11h00 prépa physique blessés + non retenus
20h45 départ Lyon .
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 Samedi 11 septembre .
  hotel Lyon .
18h30 match OYONNAX .
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 Dimanche 12 septembre .
matin récup .
après midi retour Bordeaux .
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Lundi 13 septembre .
repos . .
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sauf précision sur le planning,
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la musculation, les entraînements et vidéos sont au  .
stade André Moga    25 rue Delphin Loches    33130 Bègles
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Les séances au fitness First sont .
4 avenue du 7ème Art   33140 Villenave d'Ornon
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Les séances de musculation et Fitness (en salle) et vidéo ne sont pas publiques.

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