PLANNING DE LA SEMAINE DU 12 JANVIER

Lundi 12 janvier
      14 h 30 vidéo

      15 h 30 terrain

 Mardi 13 janvier
   Avants
      9 h 30   musculation
   Trois quarts
      10 h 30 musculation
     

      16 h 30 terrain collectif de ligne + total

 Mercredi 14 janvier
   Trois-quarts
      9 h 30   techniques de vitesse
      10 h 30 musculation
   Avants
        9 h 30  musculation
       10 h 30 Conquête 

      16 h 30 collectif total

 Jeudi 15 janvier
      Repos

 Vendredi 16 janvier
      10 h 30 vidéo avants

      16h 00 vidéo

      16 h 30 mise en place

 Samedi 17 janvier

      11 h 00 réveil musculaire

      18 h 30 match contre Bourg en Bresse

 Dimanche 20 janvier

       9 h 00 piscine