PLANNING DE LA SEMAINE DU 1er NOVEMBRE

Lundi 3 novembre
14 h 30 vidéo
15 h 30 physique + technique individuelle
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Mardi 4 novembre
Avants
9 h 15 musculation
10 h 30 terrain collectif de ligne + physique intégré
Trois quarts
10 h 15 musculation
11 h 30 terrain collectif de ligne + physique intégré
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Mercredi 5 novembre
Trois-quarts
9 h 30 techniques de vitesse
10 h 30 musculation
Avants
9 h 30 musculation
10 h 30 Conquête
16 h 30 collectif total
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Jeudi 6 novembre
Repos
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Vendredi 7 novembre
Avants
10 h 00 vidéo avants
11 h 00 vidéo collective
11 h 30 mise en place
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Samedi 8 novembre
11 h 00 réveil musculaire
18 h 30 match contre Pau
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Dimanche 26 Octobre
9H30 Récup piscine
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