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Posté le - DIVERS

PLANNING DE LA SEMAINE DU 10 DECEMBRE

Amlin Challenge Cup, début de la phase retour, match à Mont de Marsan.

Lundi 10 Mardi 11 Mercredi 12 Jeudi 13 Vendredi 14 Samedi 15 Dimanche 16
  • 8h00  
    Médecin


    Pour tous
    10h00  
    rugby

  • Avants
    09h00  
    Vidéo
    09h15  
    Musculation
    10h20 
    Rugby collectif
    10h40
    Conquêtes
     

    Arrières
    10h00  
    Rugby
    10h20
    Rugby collectif

    10h40  
    Musculation

    11h30
    Repas
     

    13h00
    Vidéo collective


    13h30
    Rugby collectif
    + conditionning 

     
    14h45
    Fin de la journée

  • REPOS

  • 09h00
    Prophylaxie
    sur convocation 
     

    Avants
    10h00  
    Musculation
    10h40  
    Vidéo
    touches

    Arrières
    10h00  
    Jeu de ligne 
    +  vitesse
    11h00  
    Musculation

    11h30
    Collation


    12h15
    Vidéo collective
    + Rugby
    ° mise en place
     

    13h30
    Point presse manager  
     

    13h30
    Repas

  •  

    10h00
    NR + blessés
    Prépa.Physique
     

    Groupe match
    Repos

     
    13h15
    Départ Mont de Marsan


    19h00
    Match
    Mont de Marsan

     

  • REPOS

  • REPOS

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