• RSS

Actualités

Retour à toutes les actualités
Posté le - DIVERS

PLANNING DE LA SEMAINE DU 19 NOVEMBRE

Après une semaine de congés, reprise des activités le mardi 20 novembre, mais encore un WE de repos en fin de semaine.

Lundi 19 Mardi 20 Mercredi 21 Jeudi 22 Vendredi 23 Samedi 24 Dimanche 25
  • CONGES

  • 10h00
    Préparation Physique
    musculation
    PMA 


    11h30
    Repas 


    13h00
    Vidéo Collective 

     

    13h30
    Rugby

  • Musculation

    09h30  Avants

    10h45  Arrières

     

     

    AM  REPOS

  •  

    09h00
    Talonneurs

     

     

    09h15  

    Prophylaxie
    sur convocation 

     

     

    Avants

    10h00  Musculation

    10h45
    Puissance
    + Vitesse
    + Conquête

     

     

    Arrières

    10h00
    jeu de ligne 
    + puissance
    + vitesse

     

     

    11h30

    Collation

     

     

    12h15

    Vidéo collective

    + Rugby 

     

     

     13h30

    Repas

     

  • 09h30

    Préparation physique

    Avants Vidéo conquêtes 


    11h30

    Repas


    AM REPOS

  • REPOS

  • REPOS

Nos partenaires :